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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

ますます元気教室「3コース」

高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることをできる限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動ができるよう支援する。

開催期間

2019年1月23日(水)〜2019年2月27日(水) 09:45〜11:45 (全6回)

毎週水曜日 

会場

馬宮公民館 (西区)

お問い合わせ

お問い合わせ先西区役所高齢介護課介護保険係
電話 048-620-2668
FAX048-620-2768

申込み

受付2018年12月19日(水)〜2019年1月7日(月)
申込方法窓口

対象者

さいたま市に在住の方

65歳以上の方

講座・イベント案内

費用無料

定員20人
託児
持ち物筆記用具、飲み物、動きやすい服装、汗ふきタオル、室内用運動靴
雨天時の対応 実施

台風・大雪などにより来館不可の場合は中止

カリキュラム

2019年1月23日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」@ いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館


2019年1月30日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」A いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館


2019年2月6日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」B いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館


2019年2月13日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」C いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館


2019年2月20日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」D いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館


2019年2月27日(水) 09:45 - 11:45

カリキュラム名:ますます元気教室「3コース」E いきいき百歳体操ほか
開催場所:馬宮公民館