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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

早川 聡子

登録No27038
氏名カナ ハヤカワ トシコ
年齢60代
性別女性

ありがとう体操

本当の健康とは心も体も健やかであることです。日常を忘れ、自分の心と体に向き合う時間はとても大切です。
この講座は、呼吸法、体操、発声、瞑想を組み合わせています。
どなたでもできる簡単な方法ですが、心と体が軽くなり毎日が楽しくなります。

活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
対象レベル限定なし
対象年齢児童・生徒、成人一般、高齢者
対象人数5~10人、10~20人
曜日月、火、金、日
時間帯午前、午後
地域さいたま市全域
条件有償

(1回10,000円)

参加者が準備するもの

動きやすい服装、バスタオル1枚

資格・活動歴等

野口体操の講師として、県内のカルチャーセンターや県外の専門学校に勤務後、主催する教室で指導にあたっています。
PTA(小学校)の教養講座、人権講座などで、体操を取り入れた講話を数多く行っています。