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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

柴 春美

登録No28058-1
氏名カナ シバ ハルミ
年齢50代
性別女性

健康ダイエット教室

病気を予防しながら、スタイルアップを目指します。座学プラス、易しい筋トレ呼吸法を行います。
Ⅰ座学 ①正しいダイエットと間違ったダイエット②楽しい、無理しない、長続きするダイエットのこつ③代謝を上げると、こんなにすごい!
Ⅱダイエットを助ける「ラクラク筋トレ」をしよう!

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(R4更新)プロフィール写真ぬり絵前.JPG

活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
家庭生活・趣味/健康・保健
対象レベル限定なし
対象年齢限定なし
対象人数限定なし
曜日月、火、水、木、金
時間帯午前
地域さいたま市全域、オンライン
条件有償

(1回3,000円)

参加者が準備するもの

動き易い服装

資格・活動歴等

ダイエットインストラクター、メディカルハーブコーディネーター