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和みのヨーガ

一般的なヨガとは異なり、経絡に沿ったツボ刺激や緩い「なでる」「さする」などの簡単な方法で自然治癒力を活性化するプログラムです。「頑張らない」「張り切らない」「比べない」などをモットーに、ゆったりとした動作の中から体のゆがみを調整することにより心や気持ちのをリラックスさせます。

開催期間

2018年3月8日(木)〜2018年3月15日(木) 09:30〜11:30 (全2回)

会場

土合公民館 (桜区)

お問い合わせ

お問い合わせ先土合公民館
電話 048-862-5135
FAX048-862-5135

申込み

受付2018年2月6日(火)〜2018年2月20日(火)
申込方法窓口 / 電話 / FAX / メール

定員を超えた場合は抽選になります。平成30年2月22日(木)午前9時〜
公民館窓口に掲示します。

対象者

土合公民館の対象区域に在住の方
桜区に在住の方

成人一般

講座・イベント案内

費用無料

定員30人
託児
持ち物筆記用具、飲み物
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2018年3月8日(木) 09:30 - 11:30

カリキュラム名:体と気持ちをほぐそう
開催場所:土合公民館
講師:藤木 佐和子


2018年3月15日(木) 09:30 - 11:30

カリキュラム名:体の声を聴いてゆったりリラックス
開催場所:土合公民館
講師:藤木 佐和子