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生きがい健康づくり教室「はつらつ体操T」筋トレ

介護予防啓発事業で、チューブストレッチなどの筋力アップトレーニング。

開催期間

2018年5月9日(水)〜2018年6月6日(水) 10:00〜11:30 (全5回)

会場

馬宮公民館 (西区)

お問い合わせ

お問い合わせ先馬宮公民館
電話 048-623-1904
FAX048-623-3106

申込み

受付2018年4月9日(月)〜2018年4月27日(金)
申込方法窓口 / 電話

5/1午前10時に窓口に掲示

対象者

さいたま市に在住の方

さいたま市在住・在勤の65歳以上の方

講座・イベント案内

費用無料

定員20人
託児
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2018年5月9日(水) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:筋力アップトレーニング
開催場所:馬宮公民館


2018年5月16日(水) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:筋力アップトレーニング
開催場所:馬宮公民館


2018年5月23日(水) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:筋力アップトレーニング
開催場所:馬宮公民館


2018年5月30日(水) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:筋力アップトレーニング
開催場所:馬宮公民館


2018年6月6日(水) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:筋力アップトレーニング
開催場所:馬宮公民館