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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

介護予防事業/生きがい・健康づくり教室/さわやかウォーキング教室

運動の基礎となるウォーキングの基本を学び、高齢者特有の歩き方を改善し加齢による転倒を防止するなど健康増進につなげる。

開催期間

2018年6月5日(火)〜2018年6月12日(火) 10:00〜11:30 (全2回)

火曜日

会場

鈴谷公民館 (さいたま市)

お問い合わせ

お問い合わせ先鈴谷公民館
電話 048-859-7322
FAX048-859-7323

申込み

受付2018年4月1日(日)〜2018年5月15日(火)
申込方法往復ハガキ

対象者

鈴谷公民館の対象区域に在住の方
さいたま市に在住の方

65歳以上の男女

講座・イベント案内

費用無料

定員30人
託児
持ち物運動できる服装、体育館履き、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2018年6月5日(火) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:ウォーキングの基本@
開催場所:鈴谷公民館
講師:園原 健弘


2018年6月12日(火) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:ウォーキングの基本A
開催場所:鈴谷公民館
講師:園原 健弘