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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

親の学習事業「自重を使った筋トレ講座」

チューブを使った筋力トレーニングと柔軟体操

開催期間

2018年9月22日(土)〜2018年9月29日(土) 10:00〜11:30 (全2回)

会場

上落合公民館 (中央区)

お問い合わせ

お問い合わせ先上落合公民館
電話 048-852-3132
FAX048-852-3147

申込み

受付2018年8月13日(月)〜2018年9月7日(金)
申込方法往復ハガキ

対象者

さいたま市に在住の方

中学生までの子供とその保護者

講座・イベント案内

費用無料

定員20組
託児
持ち物汗拭きタオル・運動靴・飲み物・着替え(必要な方)・動きやすい服装
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2018年9月22日(土) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:チューブを使った筋力トレーニング、柔軟体操
開催場所:上落合公民館


2018年9月29日(土) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:チューブを使った筋力トレーニング、柔軟体操
開催場所:上落合公民館