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綿貫 智子

登録No30010
氏名カナ ワタヌキ トモコ
年齢40代
性別女性

笑いヨガ ラフターヨガ

インドで医師が考案したラフターヨガ。腹式呼吸の笑い発声と体操で無理なく、爆笑しながら楽しく有酸素運動!!心身リフレッシュ、ストレス発散。レク要素もあり、脳トレ、コミュニケーション力を高めます。子育てママの爆笑体操、スマイルヨガ。高齢者の介護・認知症予防に。若年層、労働者のストレスマネジメントなど、目的に応じ内容を構成できます。

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活動内容について

活動分野 親子活動・子ども講座/親子活動
家庭生活・趣味/健康・保健
対象レベル限定なし
対象年齢限定なし
対象人数限定なし
曜日月、火、水、木、金、土、日
時間帯午前、午後
地域さいたま市全域
条件有償

(1回3,000円~10,000円)

参加者が準備するもの

水分

資格・活動歴等

NPO法人ラフターヨガジャパン認定リーダー リーダー名ゆるまる
■定期笑いヨガクラブ講師(さいたま市、春日部市)
■高齢者施設で定期健康体操講師
■各地域公民館、地域包括支援センター主催「高齢者大学」講師
■高齢者施設、自治会イベント、保育園、小学校、放課後児童クラブ等、開催多数。
○ハタヨガ講師資格有。産後ヨガ、ベビーヨガ、施設でのシルバーチェアヨガ講師経験有
★開催の様子『さいたま笑いヨガ ゆるまる』でネット検索★