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猪野 由美子

登録No34019
氏名カナ イノ ユミコ
年齢60代
性別女性

ヨガ

ヨガにより健康を保ち、将来のフレイルを防ぐことを目指して、行っていきたい。
1時間の中で、ストレッチ系からヨガアーサナ(5~8ポーズ位)をし、くつろぎ、呼吸法で終了。
ポーズの種類は生徒さんの経験値により変更。

活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
対象レベル初心者、中級者
対象年齢成人一般、高齢者
対象人数5~10人
曜日月、火、水、木、金、土、日
時間帯午前、午後
地域西区、北区、大宮区、見沼区、中央区、浦和区、緑区、岩槻区
条件有償、要相談

参加者が準備するもの

運動ができるウェア、ハンドタオル、ヨガマット(なければバスタオル)

資格・活動歴等

ヨガアライアンスRYS200(2022.12.6取得)
ヨガ歴37年