本サイトを利用される際はJavaScriptが有効になるよう設定してお使いください.

講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

猪野 由美子

登録No 34019
氏名カナ イノ ユミコ

ヨガ

ヨガにより健康を保ち、将来のフレイルを防ぐことを目指して、行っていきたい。
1時間の中で、ストレッチ系からヨガアーサナ(5~8ポーズ位)をし、くつろぎ、呼吸法で終了。
ポーズの種類は生徒さんの経験値により変更。

活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
対象レベル 初心者、中級者
対象年齢 成人一般、高齢者
対象人数 5~10人
曜日 月、火、水、木、金、土、日
時間帯 午前、午後
地域 西区、北区、大宮区、見沼区、中央区、浦和区、緑区、岩槻区
条件 有償、要相談

参加者が準備するもの

運動ができるウェア、ハンドタオル、ヨガマット(なければバスタオル)

資格・活動歴等

ヨガアライアンスRYS200(2022.12.6取得)
ヨガ歴37年