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講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

花岡 千恵子

登録No34025
氏名カナ ハナオカ チエコ
年齢40代
性別女性

バランスボールでボディケア

ボールを使って体の歪みをとり、しなやかな筋肉を作ります。
老廃物をためない代謝のいい体、体幹を鍛え下半身強化の体作りをします。

バランスボールでスローダンス
バランスボールを使ってゆっくりとダンスをするように体作り。
日々の体の使い方が下半身重視、体幹を意識した動きにかわるよう順に導いていきます。

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活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
家庭生活・趣味/健康・保健
対象レベル限定なし
対象年齢成人一般、高齢者
対象人数5~10人、10~20人、20人以上
曜日その他

応相談

時間帯その他

応相談

地域北区、見沼区、岩槻区
条件有償、要相談

参加者が準備するもの

ヨガマット

資格・活動歴等

日本Gボール協会認定インストラクター
バレエ歴8年 バランスボール講師歴8年目
cocoa、Fanta、クラブニューバランスなど県内の3サークルを指導中