公民館介護予防普及啓発事業/ぽかぽか体操サロンⅢ

元気な高齢者でいつづけるために、楽しい健康体操で、転倒・肩こり・腰痛を予防します。
合言葉は、「脳トレ・筋トレ・笑っトレ」です。
　　　　前半クラス：09:10～10:20（定員:25名)
　　　　後半クラス：10:40～11:50（定員:25名)

開催期間

2026年1月20日（火）～2026年3月3日（火） 09：10～11：50 （全4回）

受付	2025年12月10日（水）～2025年12月18日（木）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口 / 電話 / ＷＥＢ 12月10日（水）9時～ 12月18日（木）17時までに窓口、電話、ＷＥＢでお申込みください。受付時に前半、後半のクラス分けの御希望を伺います。抽選結果は、令和8年1月7日（水）午前9時から、窓口で発表します。（電話での問合せ可）WEB申込みの方には、メールにて結果をお知らせします。

七里地区在住の65歳以上の方で、全4回参加できる方

費用	無料
定員	50人
託児	無
持ち物	運動しやすい服装、室内用運動靴、汗拭きタオル、手ぬぐい、水分補給用の飲み物
雨天時の対応	実施