公民館介護予防普及啓発事業/ますます元気教室第3コース

高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることを出来る限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動が出来るよう支援する。

開催期間

2026年1月21日（水）～2026年3月4日（水） 13：30～15：30 （全6回）

毎週木曜日

受付	2025年11月25日（火）～2025年12月22日（月）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口「ますます元気教室参加申込書兼同意書」を記入して、見沼区高齢介護課または七里公民館に提出してください。◎高齢介護課へ郵送またはFAX、市の電子申請システムでも申込みできます。結果は区高齢介護課から申込者全員に送付します。（令和８年１月８日（木）発送予定）

さいたま市に在住の方

市内在住の65歳以上の方

費用	無料
定員	20人
託児	無
持ち物	飲み物・筆記用具・動きやすい服装・室内用運動靴・汗拭きタオル・マスク（着用を希望する方）・メガネ（必要な方）
雨天時の対応	実施