骨盤体操＆椅子ヨガ

忙しい日常で忘れがちなセルフメンテナンスを椅子を使いながら無理なく行います。骨盤体操、ヨガや呼吸法も取り入れます。体と心を整えてリフレッシュしましょう。

開催期間

2026年4月21日（火）～2026年4月28日（火） 10：00～11：30 （全2回）

受付	2026年3月19日（木）～2026年3月30日（月）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口 / 電話 / ＷＥＢ窓口・電話受付は９時～17時。結果確認は、4月７日（火）９時から、１６日（木）１７時までに公民館窓口または電話でご確認ください。WEB申込みの方には、メールで結果をお知らせします。マイページからも結果の確認ができます。 ※申込受付を終了しました。

受付

2026年3月19日（木）～2026年3月30日（月）

受講者決定方法

抽選

申込方法

窓口 / 電話 / ＷＥＢ

窓口・電話受付は９時～17時。
結果確認は、4月７日（火）９時から、１６日（木）１７時までに公民館窓口または電話でご確認ください。WEB申込みの方には、メールで結果をお知らせします。マイページからも結果の確認ができます。

※申込受付を終了しました。

市内在住の成人の方

費用	無料
定員	20人
託児	無
持ち物	筆記用具・汗ふきタオル・バスタオル・飲み物・お持ちの方はヨガマット ※動きやすい服装でお越しください。
雨天時の対応	実施