ますます元気教室　2コース

　高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることを出来る限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動が出来るよう支援する。

開催期間

2026年10月22日（木）～2026年11月26日（木） 14：00～16：00 （全6回）

毎週木曜日

受付	2026年9月1日（火）～2026年10月5日（月）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口 / ＦＡＸ / その他窓口、ＦＡＸ、郵送、電子申請・届出サービスのいずれかによりお申し込みください。・窓口の場合、申込書に必要事項をご記入のうえ、各コースの申込受付期間内に南区役所高齢介護課または参加を希望する公民館にご提出ください。・FAX、郵送による申込みは南区高齢介護課へご提出ください。 ※電話による申込みは受け付けていません。結果は初回開催日の１週間前までに郵送にて全員に通知。申込書は窓口にて配布、又は当ページ関連資料からダウンロード。

さいたま市に在住の方

市内在住の６５歳以上の方（開催初日時点）

費用	無料
定員	15人
託児	無
持ち物	筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、眼鏡（必要な方）、動きやすい服装、動きやすい靴、マスク（着用ご希望の方） ※ご自宅で体温測定等体調確認をしてご参加ください。
雨天時の対応	実施