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生きがい健康づくり教室 足もみ

高齢者の健康維持のため、自分でできる足もみの方法を学びます。

開催期間

2020年11月10日(火)~2020年12月1日(火) 10:00~12:00 (全4回)

毎週火曜日 全4回

会場

植水公民館 (西区)

お問い合わせ

お問い合わせ先植水公民館
電話 048-623-0989
FAX048-623-3076

申込み

受付2020年10月6日(火)~2020年10月20日(火)
申込方法窓口 / 電話

抽選結果は、10月27日(火)に公民館窓口に掲示します。
来館または電話で確認してください。

対象者

植水公民館の対象区域に在住の方
さいたま市に在住の方

さいたま市在住の65歳以上の方

講座・イベント案内

費用無料

定員12人
託児
持ち物マッサージクリーム(オイル)、フェイスタオル(細長いタオル)、つぼを押す棒、水分補給用の飲み物、筆記用具、あぐらをかいて膝上までマッサージできる服装、マスク着用。
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2020年11月10日(火) 10:00 - 12:00

カリキュラム名:自分でできる足もみ①
開催場所:植水公民館


2020年11月17日(火) 10:00 - 12:00

カリキュラム名:自分でできる足もみ②
開催場所:植水公民館


2020年11月24日(火) 10:00 - 12:00

カリキュラム名:自分でできる足もみ③
開催場所:植水公民館


2020年12月1日(火) 10:00 - 12:00

カリキュラム名:自分でできる足もみ④
開催場所:植水公民館