本サイトを利用される際はJavaScriptが有効になるよう設定してお使いください.

講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

20代から40代の女性のためのストレッチ

タオル等を使用したストレッチや筋膜リリースなどを行うことにより、健康に過ごす方法を学びます。

開催期間

2021年5月20日(木)~2021年5月27日(木) 10:00~11:30 (全2回)

会場

馬宮公民館 (西区)

お問い合わせ

お問い合わせ先馬宮公民館
電話 048-623-1904
FAX048-623-3106

申込み

受付2021年4月20日(火)~2021年5月5日(水)
申込方法窓口 / 電話 / WEB

公民館窓口または電話(623-1904)・WEBでお申込みください。
※抽選発表5月7日(金)より窓口・電話でご確認ください。WEB申込みの方にはメールでお知らせします。"

対象者

さいたま市内在住・在勤・在学の概ね20代から40代の女性

講座・イベント案内

費用無料

定員15人
託児
持ち物室内履き、マスク着用、運動のできる服装、バスタオル、スポーツタオル、汗拭きタオル、水分補給用飲み物
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2021年5月20日(木) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:タオル等を使ったストレッチと筋膜リリース①
開催場所:馬宮公民館


2021年5月27日(木) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:タオル等を使ったストレッチと筋膜リリース②
開催場所:馬宮公民館