自彊術(じきょうじゅつ)は、31の動作で構成された日本発祥の健康体操です。全身をくまなく動かし、体操後のそう快感が味わえます。和やかな雰囲気の中で、年齢、性別に関係なく、どなたでも参加できます。
団体情報
主な活動場所 |
下落合コミュニティセンター
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主な活動曜日 |
日
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活動時間帯 |
午前
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構成メンバー |
女:7 人
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主な年齢層 |
40~50代、60~70代、80代以上 |
主な在籍年数 |
4年から10年 |
費用 |
月会費2,000円 普及会費年3,000円 |
発信情報
自分のからだは自分で守る。毎日長く続ける。健康的なからだ作りを目指して、和気あいあいと和室で実施しています。自彊術という健康体操で、心もからだもリフレッシュしてみませんか。
団体の連絡先の記載がない場合には、主な活動場所の施設にお問い合わせください。