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2022年度骨盤体操&椅子ヨガ

忙しい日常で忘れがちなセルフメンテナンスを椅子を使いながら無理なく行います。骨盤体操、ヨガや呼吸法も取り入れます。体と心を整えてリフレッシュしましょう。

開催期間

2022年9月8日(木)~2022年9月15日(木) 10:00~11:30 (全2回)

会場

片柳公民館 (見沼区)

お問い合わせ

お問い合わせ先片柳公民館
電話 048-684-3492
FAX048-687-5585

申込み

受付2022年7月29日(金)~2022年8月8日(月)
申込方法窓口 / 電話 / WEB

窓口・電話受付は9時~17時。定員を超えた場合は抽選。
抽選結果は、8月16日(火)に公民館ロビーに掲示します。
電話での問合せ可。
WEB申込みの方は、ご登録のメールアドレスへのメールにて結果を通知します。

対象者

さいたま市に在住の方

どなたでも

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費用無料

定員20人
託児
持ち物筆記用具・汗ふきタオル・飲み物・上履き・マスク・お持ちの方はヨガマット
※動きやすい服装でお越しください。
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2022年9月8日(木) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:骨盤体操&椅子ヨガ①
開催場所:片柳公民館


2022年9月15日(木) 10:00 - 11:30

カリキュラム名:骨盤体操&椅子ヨガ②
開催場所:片柳公民館