2022年度骨盤体操＆椅子ヨガ

忙しい日常で忘れがちなセルフメンテナンスを椅子を使いながら無理なく行います。骨盤体操、ヨガや呼吸法も取り入れます。体と心を整えてリフレッシュしましょう。

開催期間

2022年9月8日（木）～2022年9月15日（木） 10：00～11：30 （全2回）

受付	2022年7月29日（金）～2022年8月8日（月）
申込方法	窓口 / 電話 / ＷＥＢ窓口・電話受付は９時～17時。定員を超えた場合は抽選。抽選結果は、8月１６日(火)に公民館ロビーに掲示します。電話での問合せ可。 WEB申込みの方は、ご登録のメールアドレスへのメールにて結果を通知します。

さいたま市に在住の方

どなたでも

費用	無料
定員	20人
託児	無
持ち物	筆記用具・汗ふきタオル・飲み物・上履き・マスク・お持ちの方はヨガマット ※動きやすい服装でお越しください。
雨天時の対応	実施