本サイトを利用される際はJavaScriptが有効になるよう設定してお使いください.

講座・イベント、団体・サークルなどの生涯学習情報を総合的に提供するシステムです

庵地 まどか

登録No34020
氏名カナ アンチ マドカ
年齢30代
性別女性

ベーシックピラティス

ピラティス初心者の方大歓迎です。
正しい姿勢と呼吸で身体を整えましょう!
・腰痛持ちの方・肩こり持ちの方・体が硬い方・猫背の方・産後の方・運動不足の方...etc
身体に不調がある方はもちろんピラティスやったことのない初めての方でも始めやすいプログラムです。
ストレッチ・筋膜リソース・ピラティスで身体を整えましょう!

活動内容について

活動分野 スポーツ・レクリエーション/ダンス・体操
対象レベル初心者
対象年齢児童・生徒、成人一般、高齢者
対象人数その他

3~6人程度

曜日月、火、水、木、金
時間帯午前、午後
地域さいたま市全域
条件要相談

マンツーマン・人数によって異なります。

参加者が準備するもの

タオル・水

資格・活動歴等

FTPピラティスインストラクター