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公民館介護予防事業/たけの子学級Ⅰ

初心者の方も無理なくできる、ストレッチを中心とした優しいヨガです。体が硬いからできないかも?という方でも自分のペースで徐々にほぐしながら行えます。

開催期間

2023年5月23日(火)~2023年6月13日(火) 13:30~15:30 (全4回)

毎週火曜日

会場

岩槻北部公民館 (岩槻区)

お問い合わせ

お問い合わせ先岩槻北部公民館
電話 048-795-1881
FAX048-794-6073

申込み

受付2023年4月17日(月)~2023年4月22日(土)
受講者決定方法抽選
申込方法窓口 / 電話 / FAX

結果発表:4/26(水)~5/2(火) 9時~17時の間に確認してください。(土、日除く)

対象者

さいたま市に在住の方

市内在住の65歳以上で全回出席できる方

講座・イベント案内

費用無料

定員20人
託児
持ち物室内用運動靴・運動できる服装・ヨガマット(ある人)・バスタオル・フェイスタオル・飲み物・筆記用具
雨天時の対応 実施

カリキュラム

2023年5月23日(火) 13:30 - 15:30

カリキュラム名:健康ヨガ①
開催場所:岩槻北部公民館


2023年5月30日(火) 13:30 - 15:30

カリキュラム名:健康ヨガ②
開催場所:岩槻北部公民館


2023年6月6日(火) 13:30 - 15:30

カリキュラム名:健康ヨガ③
開催場所:岩槻北部公民館


2023年6月13日(火) 13:30 - 15:30

カリキュラム名:健康ヨガ④
開催場所:岩槻北部公民館