いすに座ってフラダンス～日本語の曲を歌って踊ろう～

椅子に座ったままの姿勢で、日本語の歌を歌いながら、フラダンスのハンドモーションを使って踊ります。椅子に座ったままで行うので、足腰に不安がある方も安心して取り組んでいただけます。
また、歌を歌いながら行うので心肺機能の活性化も期待できます。歌の題名は「いのちの地球（ほし）」。心の落ち着く優しい曲でリラックスできます。
足腰に自信のある方は、もちろん立って行うこともできます。これまでフラダンスの経験のまったくない方でも気軽にご参加いただけます。

活動内容について

参加者が準備するもの

椅子のある会場、水分補給のできるもの

資格・活動歴等

・「いのちの地球（ほし）」認定講師
・レイキヒーラー資格