ホーム > 講座・イベント検索 > 講座・イベント一覧 > ますます元気教室 ３コース ますます元気教室 ３コース 高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることを出来る限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動が出来るよう支援する。 開催期間 2026年1月26日（月）～2026年3月9日（月） 10：00～12：00 （全6回） 毎週月曜日 会場 文蔵公民館 （南区） お問い合わせ お問い合わせ先文蔵公民館 電話 048-845-5151 ＦＡＸ048-845-5152 申込み 受付2025年12月1日（月）～2026年1月6日（火） 受講者決定方法抽選 申込方法 窓口 / ＦＡＸ / その他 窓口、ＦＡＸ、郵送、電子申請・届出サービスのいずれかによりお申し込みください。・窓口の場合、申込書に必要事項をご記入のうえ、各コースの申込受付期間内に南区役所高齢介護課または参加を希望する公民館にご提出ください。・FAX、郵送による申込みは南区高齢介護課へご提出ください。※電話による申込みは受け付けていません。結果は初回開催日の１週間前までに郵送にて全員に通知。申込書は窓口にて配布、又は当ページ関連資料からダウンロード。【南区役所高齢介護課連絡先】南区別所７‐２０-1（TEL８４４-７１７８／FAX８４４-７２７７） ※申込受付を終了しました。 対象者 さいたま市に在住の方 市内在住の６５歳以上の方（開催初日時点） 講座・イベント案内 費用無料 定員15人 託児 無 持ち物筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、眼鏡（必要な方）、動きやすい服装、動きやすい靴、マスク（着用ご希望の方）※ご自宅で体温測定等体調管理をしてご参加ください。 雨天時の対応 実施 関連資料 文蔵公民館 ますます元気教室参加申込書 カリキュラム 2026年1月26日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）① 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月2日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）② 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月9日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）③ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月16日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）④ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年3月2日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）⑤ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年3月9日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）⑥ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることを出来る限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動が出来るよう支援する。 開催期間 2026年1月26日（月）～2026年3月9日（月） 10：00～12：00 （全6回） 毎週月曜日 会場 文蔵公民館 （南区） お問い合わせ お問い合わせ先文蔵公民館 電話 048-845-5151 ＦＡＸ048-845-5152 申込み 受付2025年12月1日（月）～2026年1月6日（火） 受講者決定方法抽選 申込方法 窓口 / ＦＡＸ / その他 窓口、ＦＡＸ、郵送、電子申請・届出サービスのいずれかによりお申し込みください。・窓口の場合、申込書に必要事項をご記入のうえ、各コースの申込受付期間内に南区役所高齢介護課または参加を希望する公民館にご提出ください。・FAX、郵送による申込みは南区高齢介護課へご提出ください。※電話による申込みは受け付けていません。結果は初回開催日の１週間前までに郵送にて全員に通知。申込書は窓口にて配布、又は当ページ関連資料からダウンロード。【南区役所高齢介護課連絡先】南区別所７‐２０-1（TEL８４４-７１７８／FAX８４４-７２７７） ※申込受付を終了しました。 対象者 さいたま市に在住の方 市内在住の６５歳以上の方（開催初日時点） 講座・イベント案内 費用無料 定員15人 託児 無 持ち物筆記用具、飲み物、汗拭きタオル、眼鏡（必要な方）、動きやすい服装、動きやすい靴、マスク（着用ご希望の方）※ご自宅で体温測定等体調管理をしてご参加ください。 雨天時の対応 実施 関連資料 文蔵公民館 ますます元気教室参加申込書 カリキュラム 2026年1月26日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）① 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月2日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）② 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月9日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）③ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年2月16日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）④ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年3月2日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）⑤ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 2026年3月9日（月） 10：00 - 12：00 カリキュラム名：ますます元気教室（３コース）⑥ 開催場所：文蔵公民館 講師：JR東日本スポーツ株式会社 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
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