ますます元気教室１

高齢者が自立した生活機能を維持し、要介護状態になることをできる限り防止するために、介護予防に資する各種体操や簡単な運動・栄養改善・口腔ケア、認知症予防等の講習・実技により生活全般にわたる必要な知識を習得し、継続した介護予防活動ができるよう支援する。

開催期間

2026年6月16日（火）～2026年7月21日（火） 09：30～11：30 （全6回）

毎週火曜日

受付	2026年4月10日（金）～2026年4月23日（木）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口区役所高齢介護課、岩槻区内各公民館にて申込み受付。介護予防事業案内に添付されている「ますます元気教室受講申込書」にて申し込む。5月8日結果発送 ※申込受付を終了しました。

受付

2026年4月10日（金）～2026年4月23日（木）

受講者決定方法

抽選

申込方法

窓口

区役所高齢介護課、岩槻区内各公民館にて申込み受付。
介護予防事業案内に添付されている「ますます元気教室受講申込書」にて申し込む。5月8日結果発送

※申込受付を終了しました。

さいたま市に在住の方

さいたま市在住で65歳以上の方

費用	無料
定員	15人
託児	無
持ち物	筆記用具・飲み物・動きやすい服装・タオル・運動靴・マスク着用を推奨
雨天時の対応	実施

2026年6月23日（火）　09：30 - 11：30: カリキュラム名：いきいき百歳体操＋認知症予防と運動機能の向上（講話）
開催場所：岩槻北部公民館

2026年7月21日（火）　09：30 - 11：30: カリキュラム名：いきいき百歳体操＋体力測定結果説明＋個別運動アドバイス
開催場所：岩槻北部公民館