ホーム > 講座・イベント検索 > 講座・イベント一覧 > 生きがい健康づくり教室「足もみで健康増進！」 生きがい健康づくり教室「足もみで健康増進！」 足は心臓から一番遠いため、 代謝残留物（沈殿物）がたまりやすいところです。足全体に刺激を与え、血行を良くすることで、代謝残留物の排泄を促します。自分で出来る健康法として、足もみの方法を身につけましょう！ 開催期間 2026年10月20日（火）～2026年11月10日（火） 10：00～11：45 （全3回） 毎回火曜日 会場 尾間木公民館 （緑区） お問い合わせ お問い合わせ先尾間木公民館 電話 048-873-4993 ＦＡＸ048-873-4998 申込み 受付2026年9月30日（水）～2026年10月6日（火） 受講者決定方法抽選 申込方法 窓口 / 電話 / ＦＡＸ / ＷＥＢ FAXの申込みには、講座名、氏名（ふりがな）、年齢、住所、電話番号、FAX番号を明記してください。※定員を超えた場合は、緑区の方を優先として、抽選となります。※抽選結果は、10月8日（木）9:00～10月14日（水）の開館時間内に公民館窓口、または電話でご確認ください。期間内にご連絡のない場合は、キャンセルとさせていただきます。※WEB申込みの方は、受講の可否をメール・マイページでご確認ください。 ※申込受付を終了しました。 対象者 さいたま市内在住の65歳以上の方で、全回参加できる方 講座・イベント案内 費用無料 定員16人 託児 無 持ち物足もみ棒（柄の丸い歯ブラシなど）、ハンドクリーム、タオル１本、水分補給用飲み物 ※服装は、膝上までめくれるズボン、着脱が簡単な靴下でご参加ください。 雨天時の対応 実施 関連資料 R8足もみ講座 カリキュラム 2026年10月20日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！① 開催場所：尾間木公民館 2026年10月27日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！② 開催場所：尾間木公民館 2026年11月10日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！③ 開催場所：尾間木公民館 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
足は心臓から一番遠いため、 代謝残留物（沈殿物）がたまりやすいところです。足全体に刺激を与え、血行を良くすることで、代謝残留物の排泄を促します。自分で出来る健康法として、足もみの方法を身につけましょう！ 開催期間 2026年10月20日（火）～2026年11月10日（火） 10：00～11：45 （全3回） 毎回火曜日 会場 尾間木公民館 （緑区） お問い合わせ お問い合わせ先尾間木公民館 電話 048-873-4993 ＦＡＸ048-873-4998 申込み 受付2026年9月30日（水）～2026年10月6日（火） 受講者決定方法抽選 申込方法 窓口 / 電話 / ＦＡＸ / ＷＥＢ FAXの申込みには、講座名、氏名（ふりがな）、年齢、住所、電話番号、FAX番号を明記してください。※定員を超えた場合は、緑区の方を優先として、抽選となります。※抽選結果は、10月8日（木）9:00～10月14日（水）の開館時間内に公民館窓口、または電話でご確認ください。期間内にご連絡のない場合は、キャンセルとさせていただきます。※WEB申込みの方は、受講の可否をメール・マイページでご確認ください。 ※申込受付を終了しました。 対象者 さいたま市内在住の65歳以上の方で、全回参加できる方 講座・イベント案内 費用無料 定員16人 託児 無 持ち物足もみ棒（柄の丸い歯ブラシなど）、ハンドクリーム、タオル１本、水分補給用飲み物 ※服装は、膝上までめくれるズボン、着脱が簡単な靴下でご参加ください。 雨天時の対応 実施 関連資料 R8足もみ講座 カリキュラム 2026年10月20日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！① 開催場所：尾間木公民館 2026年10月27日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！② 開催場所：尾間木公民館 2026年11月10日（火） 10：00 - 11：45 カリキュラム名：足もみで健康増進！③ 開催場所：尾間木公民館 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
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