公民館介護予防事業／「カイロプラクティック入門講座」

痛みやこり等の多くの原因は、骨盤や背骨のゆがみ・ズレにあると言われています。ご自分のゆがみやズレの状態を知って改善に向けたストレッチや運動方法を学んでみませんか。

開催期間

2026年11月4日（水）～2026年11月18日（水） 10：00～11：30 （全3回）

受付	2026年9月29日（火）～2026年10月5日（月）
受講者決定方法	抽選
申込方法	窓口 / 電話１０月８日（木）～１０月１２日（月）の９：００～１７：００に公民館窓口または電話で抽選結果をご確認ください。 ※申込受付を終了しました。

受付

2026年9月29日（火）～2026年10月5日（月）

受講者決定方法

抽選

申込方法

窓口 / 電話

１０月８日（木）～１０月１２日（月）の９：００～１７：００に公民館窓口または電話で抽選結果をご確認ください。

※申込受付を終了しました。

さいたま市に在住の方

市内在住の６５歳以上の方

2026年11月4日（水）　10：00 - 11：30: カリキュラム名：公民館介護予防事業/「カイロプラクティック入門講座」①
開催場所：南箇公民館
講師：小田　祐二

2026年11月11日（水）　10：00 - 11：30: カリキュラム名：公民館介護予防事業/「カイロプラクティック入門講座」②
開催場所：南箇公民館
講師：小田　祐二

2026年11月18日（水）　10：00 - 11：30: カリキュラム名：公民館介護予防事業/「カイロプラクティック入門講座」③
開催場所：南箇公民館
講師：小田　祐二