ホーム > 講座・イベント検索 > 講座・イベント一覧 > お家で美姿勢＆腰痛改善（e公民館） お家で美姿勢＆腰痛改善（e公民館） お家で行うことのできる美姿勢＆腰痛改善を目的とした短時間で出来る筋膜リリース＆ストレッチトレーニングをご紹介します。日常のプチ時間を利用し継続的に行うことで、美しい姿勢＆健康な身体を目指しましょう♪https://www.youtube.com/watch?v=2wylBNvWH0s 開催期間 2026年2月20日（金） 00：00～00：00 （全1回） 公開中 会場 鈴谷公民館 （中央区） お問い合わせ お問い合わせ先鈴谷公民館 電話 048-859-7322 ＦＡＸ048-859-7323 申込み 申込方法 申込不要 対象者 さいたま市に在住の方 どなたでも 講座・イベント案内 費用無料 託児 無 雨天時の対応 実施 カリキュラム 2026年2月20日（金） 00：00 - 00：00 カリキュラム名：～筋膜リリース＆ストレッチトレーニング～ 開催場所：鈴谷公民館 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
お家で行うことのできる美姿勢＆腰痛改善を目的とした短時間で出来る筋膜リリース＆ストレッチトレーニングをご紹介します。日常のプチ時間を利用し継続的に行うことで、美しい姿勢＆健康な身体を目指しましょう♪https://www.youtube.com/watch?v=2wylBNvWH0s 開催期間 2026年2月20日（金） 00：00～00：00 （全1回） 公開中 会場 鈴谷公民館 （中央区） お問い合わせ お問い合わせ先鈴谷公民館 電話 048-859-7322 ＦＡＸ048-859-7323 申込み 申込方法 申込不要 対象者 さいたま市に在住の方 どなたでも 講座・イベント案内 費用無料 託児 無 雨天時の対応 実施 カリキュラム 2026年2月20日（金） 00：00 - 00：00 カリキュラム名：～筋膜リリース＆ストレッチトレーニング～ 開催場所：鈴谷公民館 ◀前の講座・イベント 次の講座・イベント▶ ◀◀一覧に戻る シェアする
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